A partir du partage d'expériences et l'exploration de parcours atypiques, je partage ici, des réflexions, des ressources et des outils pour comprendre ce qui se joue en toi — mentalement, émotionnellement et stratégiquement — afin de t’aider à évoluer, performer et avancer avec intention.
Mindset et stratégie
Le blog où la performance rencontre la clarté intérieure.
Le blog où la performance rencontre la clarté intérieure.
Constellations, dynamiques invisibles, loyautés, conditionnements, répétitions et compréhension du terrain intérieur.
Systémique & schémas
Fatigue, stress, charge mentale, signaux corporels, équilibre — comment le corps influence directement la performance.
Corps & régulation
Gestion de l’énergie, routines, progression, discipline intelligente, focus, vision stratégique.
Performance & objectifs
Articles sur les croyances, la confiance, les mécanismes internes, la motivation et le mental des sportifs et entrepreneurs.
Midset et mental
Parce que la performance ne dépend jamais que d’une stratégie, ni d’un mental “fort”, ce blog réunit des perspectives essentielles pour avancer de manière profonde et durable.
J’y explore ce qui influence réellement la progression : le mindset, la gestion de l’énergie, les émotions, les schémas internes, la clarté des objectifs, mais aussi les mécanismes systémiques qui te traversent.
Chapitre I
"Il faut se jeter dans la piscine pour pouvoir nager, n’est-ce pas ?" - Moi même
Chapitre II
"Imagine... tu demandes de l'aide et ça se passe bien? "
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